Description
Livre Anatomie pour le Yoga
Livre de Blandine Calais-Germain, Muscles et Yoga : anatomie pour le Yoga.
Le livre livre une visite des rôles divers des muscles dans les postures de yoga.
Avec des fiches/exemples qui observent à chaque fois une situation mettant en jeu un ou plusieurs muscles, il propose de distinguer et comprendre ces différents rôles.
Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux comprendre et mieux pratiquer.
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