Description
Originaire d’Afrique de l’Ouest, le griffonia est une plante légumineuse présente dans la savane. Sa graine contient du 5-hydroxytryptophane. Le 5-HTP est métabolisé par l’organisme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’appétît et du sommeil.
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