Pavot bleu (graines)

Ici vous pouvez effectuer votre achat de graines de pavot, au meilleur rapport qualité prix du marché, découvrir son histoire, l’utilisation en cuisine, ses vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas.

Côté commerce, sur notre boutique en ligne, les frais de port sont gratuits à partir de 49 € de commande, en deçà, ils sont de 3.90 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent, 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Transaction et paiement 100 % sécurisé.

Origine : France.

Pour la petite histoire

Le pavot est connu depuis des milliers d’années. Des graines et des capsules de pavot ont été retrouvées durant des fouilles archéologiques dans des habitats néolithiques européens datant de cinq mille ans avant JC.

On a retrouvé une tablette sumérienne datant de plus de 4000 ans, où le pavot est qualifié de « plante de joie« .

On le connait surtout parce qu’on en extrait l’opium et l’héroïne. Ses graines étaient souvent employée dans l’ancienne Égypte, notamment par les prêtres qui se connectaient aux divins en les consommant.

Dans la Grèce antique, il figurait sur les pièces de monnaie.

Il était aussi largement consommé dans la Rome impériale, pas seulement pour ses propriétés thérapeutiques, puisque au 4ème siècle, il y existait près de 800 magasins vendant de l’opium. Son prix était fixé par décret de l’empereur.

L’usage du pavot en tant qu’épice pour aromatiser le pain ne daterait que du 2ème siècle de notre ère.

C’est lorsqu’elles sont cueillies avant maturité que les graines de pavot possèdent de puissantes propriétés narcotiques, de même pour les capsules qui n’ont pas atteint leur maturité dont on extrait des drogues telles que l’opium et l’héroïne.

Aujourd’hui, en plus de son utilisation en tant qu’épice, il est employé en médecine puisqu’il sert notamment à produire la morphine et la codéine.

Comment utiliser le pavot en cuisine ?

Ses graines ont un goût de noisettes qui s’amplifie lors de la cuisson.

On s’en sert comme céréale pour aromatiser les pains (on la retrouve d’ailleurs dans notre mélange boulanger) en remplacement de graines de courge, des graines de chanvre ou de tournesol par exemple, ainsi que pour les légumes, pâtes alimentaires, salades de pommes de terre, purées, le chou cru, les fromages, marinades…

Moulues, les graines ont un pouvoir épaississant. Dans la cuisine des pays de l’Est, le pavot est très employé en pâtisserie, à l’image des graines de lin et de sésame.

Vous pouvez vous en servir saupoudrées dans toutes vos salades, ou intégrées à vos vinaigrettes. Si vous aimez son goût de noisette, vous pouvez en saupoudrer partout, cru ou cuit !

C’est aussi un des ingrédients du Shichimi curry japonais, fameux mélange d’épices japonaise où on retrouve 7 épices : piment fort, zeste de yuzu, graines de sésame, graines de pavot, graines de chanvre, nori et des baies de Sansho japonais.

Quelles sont les propriétés du pavot pour la santé ?

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s’utiliser qu’à condition de respecter les conditions d’utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d’acheter du pavot.

Sommeil / relaxation / stress / détente

Selon les allégations publiées id2317, le pavot :

• est utilisé pour aider à trouver un meilleur sommeil ;
• améliore la qualité du sommeil naturel ;
• est utilisé pour diminuer la tension nerveuse ;
• est utilisé pour diminuer l’agitation ;
• est utilisé pour diminuer l’irritabilité ;
• aide à se sentir détendu face au stress ;
• aide à trouver une relaxation optimale ;
• contribue à soutenir la détente et au bien-être.

Santé mentale / Relaxation / Sommeil

Selon les allégations publiées id3913, le pavot :

• aide à faire face aux situations de stress d’une vie bien remplie ;
• contribue à une bonne santé mentale ;
• contribue à lutter contre l’agitation et l’anxiété nerveuse.

Système nerveux / humeur

Selon les allégations publiées id2538, le pavot est bénéfique pour le système nerveux et pour l’humeur en général.

Recettes avec des graines de pavot

Acheter des graines de pavot c’est bien, les utiliser c’est mieux. Nous vous proposons des recettes avec des graines de pavot, de l’entrée au dessert, en passant par des boissons afin d’utiliser au mieux cette épice. Laissez-vous guider, embarquez à bord de l’ile aux épices pour un tour du monde des saveurs !

Une remarque, une question, un conseil avant de faire vos emplettes ? Consultez notre rubrique « Questions/Réponses » ci-dessous, et si vous ne trouvez pas de réponse à votre question, alors posez-la !